Chilibites, mjölkchoklad och motivationstorsk.

Det här med motivation alltså. Det är banne mig inte roligt att alltid tänka på vad man stoppar i sig. Jag skulle vilja frossa loss bland sötsaker men icke. Istället käkar jag vegetariska chilibites till middag medan jag drömmer om fudge, mjölkchoklad och smågodis.

Måste dock ändå tipsa om mina chilibites som jag hittade på Willys. De var riktigt goda. Kanske inte lika goda som en 200 grams chokladkaka men goda. Ganska starka, bra smak! Ett tips om man vill knapra i sig vegetariskt halvfabrikat som komplement till mamma Scans köttbullar! Jag hittade dem när jag letade efter Tzay – ett annat vegetariskt alternativ som jag nu faktiskt hittat på Willys i Eskilstuna. Jag hoppas Tzay motsvarar mina höga förväntningar! Jag åt det på en lunchrestaurang i Västerås för ett par veckor sen och det var SÅ gott! Återkommer när jag tillagat det.

Måndagstipset är alltså chilibites. Om du vill känna dig lite grön och viktig.

Motivationstorsk gäller inte bara kosten. Om möjligt har jag ännu sämre motivation när det gäller träningen. Nu när jag kommer hem på kvällen kan jag inte sätta på mig mysbrallorna utan måste direkt hoppa i träningskläderna annars kommer jag aldrig ur mysbrallan…. Jag är så sjukt osugen på att träna att det krävs en nästan övermänsklig insats att ta mig upp på övervåningen och börja kånka runt på hantlarna. Fy fabian. Att träna tidiga mornar är inget för mig. Att träna efter klocka sju på kvällen är uppenbarligen inte heller något för mig för då vill jag bara sova. Resterande tid jobbar jag typ. Det finns liksom ingen optimal träningstid som fungerar för mig.

Nu ska jag försöka lura Milo i säng och sen ta mig upp på andra våningen. Bläk. Skulle hellre gosa ner mig i sängen med Milo iklädd pyjamas och bara mysa. Med Milo och vår gemensamma vän Marabou! ♥

Vägning och att en Crown Nude i bakluckan!

Strålande fredag. Sol och blå himmel. Telefonmöte, kundbesök. Vägning. Fast inte i den ordningen. Känner mig som PMS-kossan från helvetet så jag är nöjd med den väldigt blygsamma viktnedgången på 0,2 kg den här veckan. Minus två kilo totalt. Med tanke på hur svullen jag känner mig så hade jag förväntat mig +5 kg. Man får vara glad för det lilla! Jag mäter mig ju också varje vecka och det har väl trillat av närmare 10 cm fördelat över flera mätpunkter på kroppen under dessa veckor. Det är ju jättebra och man får fokusera på centimetrarna när vågen inte riktigt samarbetar. Merparten av alla centimetrar har försvunnit över mage/midja och det känner jag faktiskt när jag sliter med att knäppa byxorna varje dag. Det är lite mindre slitigt nu än när jag började. Bra så.

Svängde in på Mio på lunchen och HERREGUD så mycket fint de har där. Helt galet. Jag hade fått en rabattkupong av något slag i brevlådan. Handlade man över 600 kr så fick man 300 kr i rabatt. Det går ju inte att missa!! Hade spanat lite på en taklampa – Crown Nude – som jag vill hänga ovanför vårt köksbord. Idag hänger min ”spinnrocksljuskrona” men jag skulle behöva en riktig lampa ibland och idag slog jag till! Hur jag ska få upp eländet återstår att se men nu ligger den i bakluckan i alla fall!taklampataklampa2

Nu tar vi helg! ♥

Lite härlig söndagsstress…

Söndag. Startade fantastiskt bra med gofrulle, strålande sol och en långpromenad. Andy och Milo åkte till kvitten med lite sopor och jag fick en timmes promenad för mig själv.

Milo lärde sig cykla också på förmiddagen. Så kul. Sen urartade det i ett massivt stresspåslag innehållande barn, tider, ridskola, willys och lämning/hämtning. Det höll i sig till klockan tre då jag äntligen landade hemma igen. Andy är på hockey igen, kommer väl hem framåt niotiden.

Nu ska jag väl laga lite middag till mig och flocken….

Det går inte snabbt men det går långsamt…

Långsamt neråt är ju bättre än både uppåt och att stå kvar på samma. Givetvis är det vikt jag tänker på. Fredagar är vägning och efter drygt två veckor har jag tappat 1,8 kg och 6 cm fördelat över kroppen. Inga supersnabba resultat men ändå minus och jag är nöjd. Jag är mätt och belåten all vaken tid och det känns bra!

Idag skulle jag ha tränat men jag flyttar fram dagens pass till imorgon när jag ändå är ledig. Det har varit några hektiska dagar på kontoret och jag unnar mig att bara ta det lugnt ikväll! Storbarnen är ute och far med kompisar, Andy är på hockeyträning (japp, de tränar på fredagskvällar också) så det är just nu bara Milo och jag som håller ställningarna i soffan. Jag festar till med ett glas Pepsi Max och en Protein Bar medan Milo äter chips och dricker Zingo. Fredagsmys de lux!

Organiserat kaos i bakgrunden och där skymtar även lite vikter och någon hantel. Känner redan att jag vill köpa på mig lite mer vikter – fick tips att att köpa kettlebells istället för hantlar. Större användningsområden?!

Men nu fredagshäng med en av mina favoriter! ♥

Cirkus Gåsby!

Dag 17 med Mammafitness och dagarna rullar på i rask takt… Fick frågan häromdagen hur det går och det fungerar bra tycker jag. Åtminstone sett till att följa kostschemat efter bästa förmåga. Det är inte alls speciellt komplicerat och när man börjat hitta lite favoritrecept så går matlagningen snabbare också. Ingen annan i familjen vågar joina mig när det gäller maten så det blir dubbla middagar här hemma men så får det väl vara tills de kapitulerar. Andy lagar mat till honom och barnen när han kommer hem och sen när jag ramlar in så får jag fixa mitt. Inte så socialt men vi äter ju knappt tillsammans ändå eftersom alla har olika tider/träningar mest hela tiden.

Imorgon är det fredag och det tänkte jag fira med bananpannkaka till frulle – om jag hinner steka på dem innan jag drar till jobbet. Annars får det vänta till lördag och söndag! Så sjukt gott…. Imorgon kväll kommer storbarnen också så då drar Cirkus Gåsby igång på riktigt igen!

Nu är det höst på riktigt! Officiell höstmånad, september, och nu ser jag fram emot tända ljus, sol, krispig kyla, mysiga höstkläder och brasa. Lagom mycket mörker, regn och blåst hör också till! Höst ♥ Gåsby

Nu en garderobsräd inför morgondagen, sen sova!!

Onsdagen kom och gick!

Kickade igång dagen med morgonträning – ett styrkepass direkt efter att klockan ringde. Sen frukost och iväg till Västerås för en heldag med kollegor från regionen. En riktigt trevlig dag. Jag hade med mig egen mellis och de andra skrattade lite åt mig när jag diskret fiskade upp små ost/kalkon/paprika-rullar ur väskan… Det fungerade i alla fall och jag kunde utan problem ducka både det rykande färska brödet OCH chokladen som plockades fram på eftermiddagen. Yay för mig!

Vi åt lunch på Agrill i hamnen. Jag provade en helt vegetarisk rätt med något slags sojaspett – tzay?! Det var hur gott som helst i alla fall! Dagens mattips om du nu gillar vegetariska alternativ! 

På vägen hem så stannade jag på IKEA. Är ju kraftigt på jakt efter skoskåp och har fått ett litet hugg på två skoskåp som jag hoppas kunna köpa loss innan jag hamnar på hispan. Skippade alltså att handla skoskåp idag och istället spontanhandlade jag en svart matta som nu hamnat under matbordet… Lite värmeljus fick givetvis följa med hem också!

Nu TV, snart sova. Imorgon är det visst redan torsdag, snart har ännu en vecka rusat iväg…

Falling down, träning och kostschema!

Igår var det träning på schemat! Jag kör fyra pass i veckan, tre styrketräningspass hemma och en PW. Jag var sjukt osugen på att träna, klockan tickade på och jag när jag nattat Milo var jag lagom trött och såsig. Huset ser ut som ett bombnedslag och jag ville helst bara fortsätta sortera och kasta prylar i vårt ”låd-projekt” som vi startade i helgen. MEN. Jag tog mig samman, hoppade i träningskläderna och pallrade mig upp på övervåningen och körde ett pass! Valde att blunda helt för all röra och istället fokusera på träningen. Skönt efteråt! Idag är det vilodag vilket innebär att jag kan plocka och städa hela kvällen! Yay! På söndag får det bli en tur till Kvitten med 27 kassar med sopor!

Träningen går lite lättare eller smidigare är kanske rätt ord. Det är ju inte så att jag känner mig starkare efter tre pass men jag börjar få liiiite mer kläm på övningarna och tekniken. Inte full koll men lite mer i alla fall. Jag misstänker vet att tekniken sviktar när jag blir trött så det är bara att öva, nöta och tänka på vad man gör. Förr eller senare så kanske man kommer in i det ordentligt?! Kosten går jättebra tycker jag. Inga problem alls att följa schemat. Bortsett från alla festligheter jag varit på. Dock slut på det nu. Jag tror att mellanmålen liksom räddar mig. Då hinner jag aldrig bli hungrig eller dippa och bli desperat. Jag äter nästan hela tiden och hinner knappt tugga ur innan det är dags att börja fundera på nästa mål. Hävdar fortfarande att det är omöjligt att gå ner i vikt när man äter hela tiden men får väl fokusera på måttbandet i stället för vågen…

Just det. Jag behöver ett skoskåp också. För min mentala hälsas skull. Någon?

falling2

 

Mediokert resultat och det här med att hålla humöret upp….

Dag elva…träningsvärk och lite trist invägning. Minus ett kilo sen starten förra veckan. Lite mediokert resultat kan jag tycka på 1.5 vecka men jag ska inte deppa ihop över det utan försöka hålla humöret uppe och köra på. Förra lördagen var det fest och det lär väl ha påverkat kroppen en aning. Alkohol och massa mat brukar göra det. Imorgon är det ju fest igen så nästa veckas resultat lär väl inte heller göra att jag hoppar och jublar MEN nu har jag ju kommit igång med träningen så vem vet….

Idag är det i alla fall fredag och solen skiner från en klarblå himmel. Rena högsommarvärmen ute. Ett par timmar kvar innan det är dags att checka ut – kämpa!!

 Den här vyn möttes jag och Milo av när jag lämnade honom på dagis förskolan i morse. Är det inte helt magiskt så säg? Tänk att han får tillbringa dagarna i den här omgivningen! Inte helt fel…

Träningsvärk och liten kaka!

Träningsvärken smyger sig på mer och mer…. Rumpa, rygg, axlar, lår. Lite varstans helt enkelt. Torsdagen har kommit och snart gått. Dagarna springer förbi och jag gör inte mycket annat än jobbar, äter, sover och planerar nästa dags matlådor! Det är mycket pyssel kring maten men det börjar klarna en aning i alla fall. Idag har jag ätit riktigt god mat till middag! Kyckling med paprika, bönor, fetaost. Lite grädde och in i ugnen. Hacka upp lite oliver och strössla över vid servering. Till det – kokta morötter och haricoverts. Det var RIKTIGT gott!!

img_9797

Till kvällsmål bakade jag havrekakor. Det låter mer avancerat än vad det var…banan, jordnötssmör och havregryn. In i ugnen och ut kom två små kakor. Även det riktigt gott!

Lite nya favoritrecept! Imorgon fredag och vägning…. Hualigen! Med tanken på antalet mål och mängden mat jag äter så känns det inte som det finns en chans i världen att man faktiskt kan tappa kilon på det här!! Återstår att se…. Jag intalar mig själv att jag först och främst vill forma om mjukglassen (dvs kroppen) lite men jag skulle ljuga om jag sa att jag inte ville tappa 5, 10, 15 kg också. Men DET lär inte gå på en månad eller två så jag lär väl få boka upp mig på ett livstids medlemskap hos Olga om det någonsin ska bli verklighet….

Träningsvärk – coming up!

Jag vaknade med lite träningsvärk – dock under kontroll än så länge. Misstänker att det blir värre under kvällen och morgondagen! Jag kan gå i alla fall – betyder det att jag inte tog i tillräckligt igår? 🙂 Får satsa ännu lite hårdare imorgon när det är dags för pass nummer två.

På söndag är det PW-tajm. Man måste gilla instruktionen jag fick:

pw

”Du ska kunna gå och föra en diskussion utan att vara andfådd” – perfekt! 🙂 Det innebär i och för sig att jag får promenera själv eftersom mina långbenta gasellkompisar halvjoggar sig igenom sina promenader! Men det blir ett tillfälle till lite egentid och lite bra musik i lurarna! Det ser jag fram emot!

Nu torsdag. Herregud så snabbt veckan har gått hittills….