Träningspass nummer ett….

…och herregud vilket slit! Alltså inte så slitigt egentligen men för den här gamla tanten var det ett rejält svettpass. Jag har lite så där smygföraktat hemmaträning – typ hur jobbigt kan det vara? Tar tillbaka det nu!! Jag var helt slut redan efter uppvärmningen! Det känns bra att vara igång och det gör en samtidigt lite modfälld att vara SÅ jäkla otränad. Helt sjukt…. Men man måste ju börja någon gång och det gjorde jag alltså idag! Passet tog ca en timme, går nog att pressa tiden lite när man blir lite mer bekant med övningarna. Nu var jag tvungen att dubbelkolla varje övning i paddan för att ha koll på vikter och repetitioner. Det ska bli intressant att se hur mycket träningsvärk jag kommer att vakna med imorgon….

Tog en proteinshake direkt efter och släpade mig sen in i duschen.

Dagens middag blev kallrökt lax, bulgur och lite grönsaker. Toppade allt med sesamfrö, pricken över i:et!

Nu läggdags. Kommer sova gott inatt!

Ett svar på ”Träningspass nummer ett….”

Kommentarer kan inte lämnas på detta inlägg.