Kräftis igår…

Kräftis igår…

…trött idag. Jag som typ aldrig går på fest eller dricker alkohol lyckas nu med dubbelhelg första veckorna med kostschema. Känns sådär. Nu är det färdigfuskat. Mat kan man få kompromissa med men alkohol går bort helt ett bra tag framöver nu! Det väljer jag själv.

Det var i alla fall superkul igår, lite annat häng än vilka jag brukar gå på fest med – stört roliga var de i alla fall och även igår lär samtliga grannar i området ha dragit en stor suck av lättnad när stereon slogs av…. Snaps och handslungad bea/aioli serverades. Vuxenfest! Om man bortser från fuldansen i hallen… 🙂 Tack för en fantastisk kräftskiva hur som helst!!

Idag står handling, promenad och matlagning på schemat – just det, en födelsedagsfika går av stapeln också. Jag tar med mellis som fika….

Strålande lördag!

Strålande lördag!

Bananpannkakor till frukost! Strålande sol. Fotbollsmorsa i brassestol. Mellis nedpackat. Picknick. Kräftskiva. Dagen har startat kalasbra och jag har höga förhoppningar för resten av dagen också!

Pannbandet – HAHAHA! Back to the eighties liksom….Lite varma kastvindar! Hoppas att ungarna inte blåser bort….

Mediokert resultat och det här med att hålla humöret upp….

Mediokert resultat och det här med att hålla humöret upp….

Dag elva…träningsvärk och lite trist invägning. Minus ett kilo sen starten förra veckan. Lite mediokert resultat kan jag tycka på 1.5 vecka men jag ska inte deppa ihop över det utan försöka hålla humöret uppe och köra på. Förra lördagen var det fest och det lär väl ha påverkat kroppen en aning. Alkohol och massa mat brukar göra det. Imorgon är det ju fest igen så nästa veckas resultat lär väl inte heller göra att jag hoppar och jublar MEN nu har jag ju kommit igång med träningen så vem vet….

Idag är det i alla fall fredag och solen skiner från en klarblå himmel. Rena högsommarvärmen ute. Ett par timmar kvar innan det är dags att checka ut – kämpa!!

 Den här vyn möttes jag och Milo av när jag lämnade honom på dagis förskolan i morse. Är det inte helt magiskt så säg? Tänk att han får tillbringa dagarna i den här omgivningen! Inte helt fel…

Träningsvärk och liten kaka!

Träningsvärk och liten kaka!

Träningsvärken smyger sig på mer och mer…. Rumpa, rygg, axlar, lår. Lite varstans helt enkelt. Torsdagen har kommit och snart gått. Dagarna springer förbi och jag gör inte mycket annat än jobbar, äter, sover och planerar nästa dags matlådor! Det är mycket pyssel kring maten men det börjar klarna en aning i alla fall. Idag har jag ätit riktigt god mat till middag! Kyckling med paprika, bönor, fetaost. Lite grädde och in i ugnen. Hacka upp lite oliver och strössla över vid servering. Till det – kokta morötter och haricoverts. Det var RIKTIGT gott!!

img_9797

Till kvällsmål bakade jag havrekakor. Det låter mer avancerat än vad det var…banan, jordnötssmör och havregryn. In i ugnen och ut kom två små kakor. Även det riktigt gott!

Lite nya favoritrecept! Imorgon fredag och vägning…. Hualigen! Med tanken på antalet mål och mängden mat jag äter så känns det inte som det finns en chans i världen att man faktiskt kan tappa kilon på det här!! Återstår att se…. Jag intalar mig själv att jag först och främst vill forma om mjukglassen (dvs kroppen) lite men jag skulle ljuga om jag sa att jag inte ville tappa 5, 10, 15 kg också. Men DET lär inte gå på en månad eller två så jag lär väl få boka upp mig på ett livstids medlemskap hos Olga om det någonsin ska bli verklighet….

Träningsvärk – coming up!

Träningsvärk – coming up!

Jag vaknade med lite träningsvärk – dock under kontroll än så länge. Misstänker att det blir värre under kvällen och morgondagen! Jag kan gå i alla fall – betyder det att jag inte tog i tillräckligt igår? 🙂 Får satsa ännu lite hårdare imorgon när det är dags för pass nummer två.

På söndag är det PW-tajm. Man måste gilla instruktionen jag fick:

pw

”Du ska kunna gå och föra en diskussion utan att vara andfådd” – perfekt! 🙂 Det innebär i och för sig att jag får promenera själv eftersom mina långbenta gasellkompisar halvjoggar sig igenom sina promenader! Men det blir ett tillfälle till lite egentid och lite bra musik i lurarna! Det ser jag fram emot!

Nu torsdag. Herregud så snabbt veckan har gått hittills….

Träningspass nummer ett….

Träningspass nummer ett….

…och herregud vilket slit! Alltså inte så slitigt egentligen men för den här gamla tanten var det ett rejält svettpass. Jag har lite så där smygföraktat hemmaträning – typ hur jobbigt kan det vara? Tar tillbaka det nu!! Jag var helt slut redan efter uppvärmningen! Det känns bra att vara igång och det gör en samtidigt lite modfälld att vara SÅ jäkla otränad. Helt sjukt…. Men man måste ju börja någon gång och det gjorde jag alltså idag! Passet tog ca en timme, går nog att pressa tiden lite när man blir lite mer bekant med övningarna. Nu var jag tvungen att dubbelkolla varje övning i paddan för att ha koll på vikter och repetitioner. Det ska bli intressant att se hur mycket träningsvärk jag kommer att vakna med imorgon….

Tog en proteinshake direkt efter och släpade mig sen in i duschen.

Dagens middag blev kallrökt lax, bulgur och lite grönsaker. Toppade allt med sesamfrö, pricken över i:et!

Nu läggdags. Kommer sova gott inatt!

När man får mail som detta…

När man får mail som detta…

…nedräkning på riktigt! ♥ Man blir ju lite lycklig alltså… Två veckor. Det kommer bli alldeles…underbart ELLER så går vi varandra på nerverna, ungarna slår ihjäl varandra och jag hamnar på hispan. Fast nä, jag röstar för alldeles underbart!!

vingresa


Träningen startar ikväll…

Träningen startar ikväll…

day9

På den nionde dagen vaknade jag rätt hungrig faktiskt, packade mina hundra små byttor/burkar/påsar med frukost/mellis och lunch och begav mig till jobbet. Nu äter jag chiapudding till frukost för första gången i mitt liv. Möjligen inte en favorit. Det är inte äckligt. Det är inte gott. Det smakar faktiskt ingenting. Ingenting alls. Märkligt.

Idag ska jag också klämma in mitt första träningspass, styrka hemma i vardagsrummet. Lär bli en syn för gudarna… Hahaha!

Men först. Jobba.

 

Nära-döden-upplevelse!

Nära-döden-upplevelse!

Kvällens middag var nog det godaste jag ätit senaste veckan. En enkel och snabb tonfisksallad med lite bulgur. Perfekt!! Resten av kvällen har ägnats åt diskmaskin, fixa mellis och preparera chiapudding till frukosten imorgon.img_9781

Jag och storbarnen hade en nära döden-upplevelse här på kvällskvisten också. Vi sitter på övervåningen och tittar på TV, plötsligt låter det nere i hallen och vi får för oss att Andy kommit hem från träningen. Det smäller till igen och jag stänger av ljudet på TV:n – ropar hallååååå – får inget svar. Ropar igen, fortfarande inget svar. Nu står vi på helspänn alla tre på övervåningen, jag smyger fram och tittar efter Andys bil. Ingen bil. E1 ringer sin pappa och vi smyger ner alla tre och tänder varenda lampa vi ser och går igenom hela huset. Låser dörren som var OLÅST. Hualigen. Kollar bakom alla dörrar. Milo låg ju därnere och sov så vi var ju tvungna att våga oss ner. Vi hittade ingen och E1 kunde lägga på luren med sin pappa. Lite läbbigt i alla fall. Vi såg sen att Mille låg och med fötterna upp mot väggen, antagligen hade han sparkat lite i väggen och det var det som lät. Tvättmaskinen hade också slagit av och det smäller lite när luckan åker upp. Hade jag varit själv hade jag lagt mig under en filt på övervåningen och väntat till Andy kom hem. Fy så läskigt…

Nu är han i alla fall hemma och lugnet är tillfälligt återställt.

Nu stänger jag dag åtta och går och lägger mig!

Träningsupplägg – check

Träningsupplägg – check

day8
God morgon dag åtta!

Yoghurt och ägg till frulle och idag har jag även fått träningsupplägg för de närmaste veckorna. En PW på söndagar – perfekt – och tre styrkepass som jag kan köra hemma. Enkla övningar som jag hoppas ska stärka upp den här gamla kroppen en aning. Känns bra tycker jag. Jag har varit lite orolig för hur jag ska få till det men om jag kan träna direkt efter jag lagt Mille på kvällen så blir det inte så sent ändå. I can do it! Startar imorgon, passen är inlagda måndag, onsdag, fredag och söndag. Fyra dagar med någon typ av träning och tre vilodagar. Bra balans!

Tisdag – nu sparkar vi igång den här dagen!